GASTRITE + CHÁ DE BOLDO E LOURO

Bem genteeee...estou de volta. O carnaval me trouxe umas consequências não muito agradáveis. Ando um pouco deprê, e com uma crise de gastrite desde a segunda de carnaval =/
E por falar em gastrite, quem tem sabe como é ruim esse troço!
Gastrite é a inflamação da mucosa gástrica, pode ser aguda ou crônica. Várias coisas podem desencadear uma gastrite, tipo, muito fritura, massas com aquele molho vermelho MARAVILHOSO(rsrsrs), o uso de prolongados de anti-inflamatórios, corticóides, o álcool e o refrigenrante em excesso também são grandes vilões dessa doença. Pode ser causada também por uma bactéria chamada H. pylori (na endoscopia sempre é retirado um material para ver se vc tem a bactéria), por fungos, vírus, etc....pacientes acamados por muito tempo também podem ser acometidos pela gastrite aguda.
O desconforto abdominal é terrivel(uma queimação misturada com dor), a vontade de comer e se sentir "empachada" é o óh (ainda mais pra mim que adoooro comer), nauseas, vômitos também são algumas que geralmente acontecem.
Dai pra "curar" isso, eu faço o seguinte:

• Tomo um omeprazol(indicação médica), pela manhã antes do café.
• Não tomo café ou nada que contenha cafeina
• Nada de refrigerante, nem aquele choppinho com as amigas...
• Nada de frituras, molhos e fast-foods por um tempinho até a crise passar(rsrsr)
• Como mais devagar ainda, mastigando bem os alimentos
• Um chazinho de boldo ou louro é essencial!!!

O chá de boldo tem ação laxativa, ou seja, vai aliviar muito a parte intestinal aliviando as dores, enjôos e os vômitos. É bom também para quem tem doença hepáticas e da vesícula biliar.
Muita gente odeeeia o chá de boldo, eu particularmente adoro =)
Aqui é mais comum o boldo do chile, mas també existe o boldo baiano e o boldo de jardim.
Mas tem que ter cautela quando for tomar o chá, pois tudo que é em excesso faz mau viu gente??...e gestantes tem que procurar primeiro o médico pra ver se pode tomar ou não.

O chá de louro, é um ótimo relaxante para seus músculos, é ótimo pra quem tem má digestão(o que causa a constipação e nauseas) e para a famosa dor de barriga.
Você ferve a aguá, depois coloca umas folhinhas e tampa, depois de ums minutinhos já ta pronto!!! É bom tomar ele docinho, fica muito gostoso...ADOROOO...
Muita gente também usa na culinária...

É isso gente...
espero que tenham gostado das dicas...

Bjoks =***